BELLA & ESBELTA

Con la llegada de la madurez y la menopausia, nuestro cuerpo empieza a cambiar.
La postura ya no es la misma, la firmeza de las carnes comienza a disminuir, perdemos fluidez y movilidad, y el cuerpo se siente distinto.
Y seamos honestas… esto no nos gusta.

Esto ocurre porque, con la bajada de los estrógenos, la masa muscular se reduce a una velocidad que sorprende, los tejidos pierden hidratación y los discos entre las vértebras se vuelven más delgados, haciendo que la espalda tienda a redondearse y el cuerpo pierda soporte.

Y esto… no lo podemos permitir, ¿verdad?

Claro que no.
Porque no es inevitable.

Por eso quiero invitarte a una clase donde fusiono yoga, movilidad y fuerza adaptada a mujeres maduras como nosotras, una práctica consciente que te ayudará a construir un cuerpo bello, esbelto, fuerte y vivo para el resto de tu vida.